L'armonia del corpo
La donna e l’importanza di mangiare bene a prescindere dal peso corporeo
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La maggior parte delle persone pensa che mangiare bene sia solamente legato al dimagrimento, per cui ci sono donne in sovrappeso che sono sempre a dieta e donne magre che mangiano di tutto senza pensare a cosa introducono nell’organismo.
Credi sia giusto fare diete di stenti o mangiare per gola senza pensare a quello che serve al tuo corpo nella tua fase del ciclo mestruale?
E se mangiare cibo giusto al momento giusto potesse aiutarti a migliorare i fastidi e i sintomi legati alle varie fasi del ciclo? Hai mai pensato che ti capita di avere fastidi sempre negli stessi giorni del ciclo mestruale?
Che cosa succede al tuo corpo e perché ti invia questi segnali?
Io amo sapere cosa succede dentro di me, pensare di poter aiutare il mio organismo con il cibo sarebbe bellissimo e con i giusti alimenti si può fare tanto.
E’ chiaro che in presenza di un problema organico non basta solo l’alimentazione ma occorrono i farmaci. Se invece il problema è solo legato ad una disarmonia, ad un ritmo saltato, allora in questo caso si può intervenire con le proprietà del cibo, ascoltando il corpo e dando una spinta per un nuovo equilibrio che il corpo nella sua perfezione ritrova velocemente.
Spesso basta poco: una carenza, un mangiare troppo poco o eccessivamente, fare pasti non vari; questo determina un rallentamento, sino a fermarsi e perdere il filo del rapporto con il proprio corpo.
Ma alla stesso tempo basta poco per riprendere il filo e ritrovare la strada giusta, basta volerlo e saper leggere i segnali che ci invia il corpo, quindi è fondamentale saper interpretare i sintomi del nostro organismo.