L'armonia del corpo
Nuova stagione e nuova armonia femminile
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Anche tu sei alla ricerca della nuova dieta del momento per ritornare in forma prima dell’estate?
Ogni anno sempre la stessa storia, in questo periodo tutti corrono ai ripari in vista della prova costume e tutte le riviste parlano della nuova dieta che ti aiuterà a realizzare i tuoi desideri in tempi record. Poi ovviamente a settembre si parlerà dell’effetto yo-yo, dove tutto tornerà come prima.
Tantissime sono le nuove idee per ritornare in forma, togli, togli, togli chi parla di carboidrati, chi parla di proteine, chi parla di calorie.
Siamo sicuri sia questa la strada giusta? Se fosse vero, dovremmo riuscire a risolvere il nostro problema una volta per tutte. Forse il problema è diverso, un pensiero più profondo… Non dobbiamo togliere ed aspettare il miracolo e controllare la bilancia ogni mattina. Forse la cosa migliore è pensare al nostro corpo sempre, pensare al nostro benessere e ritrovare la nostra armonia.
In questa fase dell’anno, il sole, la voglia di libertà, il pensiero del mare, il sapore del sale sulla pelle, il pensiero del meritato riposo e la spensieratezza che accompagna l’estate sono sensazioni positive, di benessere che ci rendono più belli e più propositivi verso tutto e tutti. Il nostro corpo però ha sempre necessità di avere la giusta informazione, sia in estate che in inverno e soprattutto in relazione ai 28 giorni della donna.
Sai che ci sono degli alimenti che possono migliorare la fluidità del sangue, alimenti ricchi di ferro disponibile, alimenti che aiutano a favorire l’ovulazione e poi abbinamenti che amplificano il tutto?
Sai ancora convinta che ritrovare il peso forma senza pensare al tuo momento, sia la cosa migliore? Il nostro corpo è perfetto, ma assumere alimenti sbagliati in quantità, in qualità e nel momento sbagliato può determinare fastidi, gonfiori o essere trasformati in grassi pensando a periodi di necessità ed accumulati dove non vorremmo.
Approfitta della nuova stagione, della bella estate per riprendere il filo con il tuo corpo, impara a fare il meglio per il tuo benessere e a dare il giusto nutrimento nelle diverse fasi del tuo ciclo mestruale. I tuoi 28 giorni meritano di essere presi in considerazione tutto l’anno. Il tuo corpo merita di essere importante non solo durante l’estate.